Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
109 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2427 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 120.97g | Carbs: 268.12g.
Breakfast: День Торта Торт Тирамису, Банан. Lunch: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Other: Славянка Степ. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|