Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
3581 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 89.65g | Carbs: 359.97g.
Breakfast: Банан, Вкусняев Масса Творожная Московская с Сахаром и Ванилином. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Krusovice Пиво Темное, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|