Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 147.72g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Snacks/Other: Капучино, Банан, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|