Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 169.96g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mote Протеин Соленая Карамель. Lunch: Сырники (ТГ), Вареное Яйцо, ВкусВилл Говядина Отварная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Мясо по-Французски, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники (ТГ), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|