Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 126.42g | Prot: 81.75g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Песочное Печенье, Весела Корівка Плавленый Сыр , Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Кофе. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Сыр Российский, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Картофельный Суп. Snacks/Other: Виноград, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|