Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 76.71g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Мясная История Колбаса Милано. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Глобус Свекла Отварная, Чеснок, Цветная Капуста, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: Лента Яблоко. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе Латте, Цех 85 Латте, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|