Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2303 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 160.09g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Конфета, Инжир, Огурец (без Кожуры), Baltais Krēmsiers, Лосось, Hanzas Maiznīca Sēklu Maize Sendviču. Lunch: Шампанское, Кукуруза, Куриные Грудки, Шампиньоны Тушеные, Оливки, Помидоры, Rimi Моцарелла. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Džiugas Hard Cheese, Сыр Синий или Рокфор, Elpozo Fuetec Iberico, Хамон, Просекко. Snacks/Other: Rimi Siers 10%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|