Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 92.27g | Carbs: 253.96g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград, ВкусВилл Печенье Песочное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малиновое Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|