Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 112.84g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Сквирянка Овсяная Крупа, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Lunch: Гама Шаурма Куриная. Dinner: Casademont Хамон Серрано. Snacks/Other: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, McDonald's Какао Средний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|