Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 63.05g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: 1. Капуста красная (100), 1. Макароны по-флотски (100), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: 1.овощи с курицей в воке, Pan-Asian Рисовая Лапша. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, SK Тунец Рубленый Натуральный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|