Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 69.56g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Кофе, President Творожная Запеканка с Изюмом, Доброе Дело Сосиски Куриные, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Сыроварня Сыр Качотта , Седьмой континент Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Хлебница Булочка с Маком , Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|