Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 179.56g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Рост Томаты Черри Медовые, Доброфлот Горбуша Натуральная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Рост Томаты Черри Медовые, Перекресток Дыня Колхозница, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Папричи Остро-Сладкий Соус, Sen Soy Яичная Лапша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exit_trigger's Weight History
|