Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 71.55g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Snickers Minis, Ромкор Классическая с Молоком, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ситно Хлеб Купеческий. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Яблоки Розовой Леди, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Calve Кетчуп Черри, Добрый Сок Мультифрукт, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|