Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 58.61g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Пюре Грушевое, Смак Хлеб Русский, Кофе с Молоком, Будем Здоровы Йогурт с Клубникой, Полянка Творог 9%. Dinner: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лакомка Лакомка, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|