Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 89.72g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Кладезь Шоколад Горький , Натуральный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Жареное Яйцо, Healthy Food Суп Лапша Куриный. Dinner: Эйбери Мука Какосовая, Северная Долина Молоко 2,5%, King Protein Изолят, Магнит Банан. Snacks/Other: Рис Отварной, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|