Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 53.82g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чернослив, Минтай в Сметане. Dinner: Самокат Банановый Маффин, МКС Русский Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: МКС Русский Маасдам, МКС Русская Филадельфия , Хлебзавод 3 Окский Новый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|