Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 69.94g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia.matrena's Weight History
|