Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 96.71g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Банан, Соевый Белок. Lunch: Гречка Отварная, Santa Maria Кокосовое Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Пшеничная Мука, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Рыбный Суп, Картофель Отварной, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Торговая Площадь Курица Копченая, Мультизерновой Хлеб, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Бабаевский Наслаждение, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|