Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 111.79g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Пахлава, Яблочное Варенье, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Мегамарт Оладушки Тыквенные. Lunch: Пирог, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Тунец в Воде (Консервы), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мегамарт Оладушки Тыквенные, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Европа Торт Брауни ПП. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|