Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 81.69g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Costa D'oro Масло Оливковое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киви, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Агрокомплекс Сметана 15%, Global Village Шампиньоны, Агрокомплекс Филе Куриное . Dinner: Голден Яблоко , Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|