Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 150.82g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Помидоры, Sot Maasdam, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Dinner: Приготовленные Мидии, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Своя Линия Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|