Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 84.61g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Вкусняев Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Пп нагетсы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка. Dinner: Милка Цельный Фундук, Арбуз, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вафли, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|