Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
96 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 54.50g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Петруха Руляда Деревенская, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Гараж Драники, Сметана , Евроопт Голубцы из Свинины . Dinner: Кабачок, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|