Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 48.99g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех. Dinner: Помидор Тушеный, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Other: KFS Картошка по Деревенски, SPAR Попкорн Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Ramiz Манго Кубики, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|