Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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100.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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2965 kcal
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Fat: 143.35g | Prot: 180.05g | Carbs: 267.28g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Ovo Mexido, Café. Lunch: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Cozida. Dinner: Hortifruti Vinagrete , Taco Bell Porção de Nachos, Quesadilla com Carne e Queijo, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Guacamole. Snacks/Other: Bauducco Cereale Toast Integral , President Queijo tipo Cottage, Dori Gelatina Boca, Nutrify Veganpro Bar Cacau, La Violetera Mix de Castanhas. more...
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steady weight
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Gustavo Souza's Weight History
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