Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 76.07g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Лента Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Каша. Lunch: Нектарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Манго, ВкусВилл Оладьи из Цукини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|