Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 123.19g | Carbs: 266.53g.
Breakfast: Pan Di Stelle Печенье Сахарное с Какао и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Зеленый Чай. Lunch: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачки Жареные, Gurmina Травы Итальянские, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Моя Славита Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Венские Вафли" , Боярышник, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|