Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2373 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 81.39g | Carbs: 277.80g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Суп с Фрикадельками, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури. Snacks/Other: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|