Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 83.94g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Фермерская Коллекция Творог 9%, Блины на Молоке. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Универсал Батончик с Отрубями, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Московский Провансаль Легкий . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|