Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 58.23g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Рефтинская Колбаса Филейная, Кофе с Молоком, Батон, Ирбитский Молочный Завод Снежок 2,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lunch: Смак Хлеб Русский, Конти Конфета Золотая Лилия, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. Dinner: Кофе с Молоком, Окей Минтай Филе, Помидоры, Витамин Броколли Капуста Отборная, Смак Хлеб Русский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|