Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2794 kcal
|
Fat: 155.70g | Prot: 140.90g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Грюнландер Сыр 5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Котлеты из Говядины. Lunch: Бургер Кинг Сырный Джо, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Котлеты из Говядины, Нектарин, Грюнландер Сыр 5%. Snacks/Other: Экопродукт Халва Самаркандская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|