Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
40.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 11.98g | Prot: 19.51g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Lafitore Отруби Очищающие, Владимирский Стандарт Ветчина , Картошка Вареная, Яблоки (без Кожи), Ого Отруби Ржаные. Lunch: Trend Творожная Запеканка с Изюмом . Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яблоки (без Кожи), Молодая Морковь, Konti Конфеты Живинка, Метро Конфеты Белый Мишка, Молодая Морковь. Snacks/Other: Лимонный Сок, Молодая Морковь, Красные Помидоры, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Молодая Морковь, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Pobeda Молочный Шоколад с Криспом Immunity. more...
|
|
1245 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebanushka)'s Weight History
|