Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 100.04g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, У Палыча Ролл с Индейкой, Томатами и Сладким Перцем, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина. Lunch: У Палыча Шницель Куриный с Кускусом. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: От Палыча Салат с Цыплёнком и Овощами, У Палыча Смесь Орехов, Сухофруктов и Арахиса Энерджи, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|