Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 43.12g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Сметана 20%, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Лента Авокадо. Lunch: Grow Food Шаверма. Snacks/Other: Мэри Булочка, Lipton Арбуз и Мята. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|