Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 104.20g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Российский, Оладьи, Омлет с Помидорами. Lunch: Шкилев Пирожное Медовое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы. Dinner: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Зингер. Snacks/Other: Лукум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|