|
Sırasıyla Leslie boosted walk 30 dk + squat girl 15 dk yağ yakıcı + engin kırbaç 15 dk yağ yakıcı yapıldı 💪🏻 70in altına indim sırada 65i görmek var inşallah 🤲🏻
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 48.17g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Kızartma, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pelinpyrz's Weight History
|