Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 86.96g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Инжир, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Дикси Овсянка , Ашан Булочка, Сыр Российский, Яйцо-Пашот. Lunch: Мороженое. Dinner: Сметана , Финик, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|