Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 62.51g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Петруха Колбаса Милано, Виталюр Батон. Lunch: Приготовленные Мидии, Гречка Отварная. Dinner: Twix Батончик, Twix Батончик, Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Snacks/Other: Инжир, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|