Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 51.12g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов, Delicados Тортилья с Сыром . Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Delicados Тортилья с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmiprihodko's Weight History
|