Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 36.10g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Спагетти #5, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Barilla Спагетти #5, Помидорка 100% Томатная Паста. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|