Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 77.42g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli1390's Weight History
|