Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 63.21g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Щедрые Хлебец Ржаной, Фермерская Коллекция Творог 9%. Lunch: Шаурма. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|