Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 62.21g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настенька84's Weight History
|