Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 90.79g | Carbs: 302.36g.
Breakfast: McDonald's Kurczak McNuggets (6), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, Słonecznik, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, Go Vege Napój Sojowy Waniliowy. Lunch: Red Bull Zero Calories , Putka Bułka Kukurydziana , Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą. Dinner: Bułka Pszenna, Lovilio Mini Mozzarella Light, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Pomidory, Cebule. Snacks/Other: Ferrero Nutella, Jutrzenka Petit Beurre, Migdały, Orzechy Włoskie, Banan. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|