Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 102.24g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простой Йогурт, Superfresh Тунец Лайт, Кофейный десерт, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lunch: Тульчинка Сыр Тульчинский, Финик, Сливочное Масло, Макфа Улитки, Кексы из мяса индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Сосиски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груши, Простоквашино Сметана 15%, Пп-хлеб, Кексы из мяса индейки, Виноград, Кофейный десерт, Запеченые грудки, Простоквашино Сметана 15%, Fitness Product Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|