Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 85.20g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Слива, 4 Сезона Вишня Замороженная. Lunch: Шпинат, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Грудка Индейки, Желтый Сладкий Перец, Гречка. Dinner: Borealis Фарш Трески, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|