|
Удивлялась тому, что так быстро худеется по сравнению с прошлым разом, а потом вспомнила, что я просто не бухаю в этот раз
|
119.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 93.63g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Станем Друзьями Авокадо , Белый Хлеб. Lunch: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом, Овощное Рагу. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Добрянка Пряники Нежные Лимонные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|