Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 81.64g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Банан, Оливки, Сыр Рокфор, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареное Яйцо, Лосось. Lunch: Оливки, Гречка с Овощами, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Отбивная. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко, Фундук, Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu, Grana Padano Сыр Grana Padano. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|