Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 59.30g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Творожная Запеканка с Манкой, Окей Кабачки Маринованные, Агрокомплекс Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Магнит Арбуз, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Индейка с Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|