Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
585 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 23.99g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Отрубной Низкокалорийный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|